Статья предлагает тест на обезвоживание организма и делится выводами о том, как пить воду правильно. Описываются три стадии обезвоживания и их симптомы. Статья напоминает о необходимости пить воду, но не сразу в больших количествах, а постепенно, чтобы организм мог адаптироваться.