🌿ОБЕЗВОЖЕН ЛИ ВАШ ОРГАНИЗМ? ⠀ Доброго дня вам, мои подписчики🌞 Сегодня в Москве капает дождик, и мне захотелось поговорить о... ВОДЕ💧 ⠀ Для начала предлагаю пройти небольшой тест на обезвоживание организма: ⠀ 📌Если у вас ▪️Усталость ▪️Раздражительность ▪️Тяга к сладкому ▪️Сухой кашель ▪️Головная боль ▪️Головокружение ▪️Беспокойный сон ▪️Ослабленный иммунитет, простуды... То у вас первая стадия обезвоживание организма🙇‍♀️ ⠀ 📌Если у вас ▪️Изжога сухость во рту ▪️Боли и хруст в суставах ▪️Сухая кожа, быстрое старение ▪️Проблемы с ростом волос и ногтей ▪️Мигрени ▪️Боли в желудке ▪️Боли в сердце и печени... То у вас вторая стадия обезвоживание организма🤷🏼‍♀️ ⠀ 📌Если у вас ▪️Аллергия и дерматиты ▪️Бронхиальная астма ▪️Остеохондроз, артроз ▪️Запоры ▪️Повышение давление... То у вас третья стадия обезвоживание организма🤦‍♀️ ⠀ ✔️Вывод: очень часто, если человек быстро утомляется, раздражается по пустякам, рассеян и не может собраться с мыслями, то скорее всего у него нехватка воды в организме. Поэтому, пить воду нужно, но не нужно сразу в себя выливать по 3 литра, лучше делать это постепенно, так как подсказывает организм😊. ⠀ А о том как пить воду, в каком количестве и какую, я расскажу вам в следующий раз😏. ⠀ А как вы как считаете, сколько нам в день нужно пить воды? Делитесь своим мнением в коментариях💕