🌿ОБЕЗВОЖЕН ЛИ ВАШ ОРГАНИЗМ?
⠀
Доброго дня вам, мои подписчики🌞
Сегодня в Москве капает дождик, и мне захотелось поговорить о... ВОДЕ💧
⠀
Для начала предлагаю пройти небольшой тест на обезвоживание организма:
⠀
📌Если у вас
▪️Усталость
▪️Раздражительность
▪️Тяга к сладкому
▪️Сухой кашель
▪️Головная боль
▪️Головокружение
▪️Беспокойный сон
▪️Ослабленный иммунитет, простуды...
То у вас первая стадия обезвоживание организма🙇♀️
⠀
📌Если у вас
▪️Изжога сухость во рту
▪️Боли и хруст в суставах
▪️Сухая кожа, быстрое старение
▪️Проблемы с ростом волос и ногтей
▪️Мигрени
▪️Боли в желудке
▪️Боли в сердце и печени...
То у вас вторая стадия обезвоживание организма🤷🏼♀️
⠀
📌Если у вас
▪️Аллергия и дерматиты
▪️Бронхиальная астма
▪️Остеохондроз, артроз
▪️Запоры
▪️Повышение давление...
То у вас третья стадия обезвоживание организма🤦♀️
⠀
✔️Вывод: очень часто, если человек быстро утомляется, раздражается по пустякам, рассеян и не может собраться с мыслями, то скорее всего у него нехватка воды в организме. Поэтому, пить воду нужно, но не нужно сразу в себя выливать по 3 литра, лучше делать это постепенно, так как подсказывает организм😊.
⠀
А о том как пить воду, в каком количестве и какую, я расскажу вам в следующий раз😏.
⠀
А как вы как считаете, сколько нам в день нужно пить воды? Делитесь своим мнением в коментариях💕